Ockelbo Basket Funktionell Styrka

Ockelbo Baskets träningar på bild. Använd bilderna för komma ihåg dom övningar som ingått i programmet

• Ockelbo Basket
• Upphopp -test
• Upphopp -test
• Upphopp -test
• Upphopp
• Utfallssteg -styrka

• Utfallssteg -styrka
• Utfallssteg -styrka
• Utfallssteg -styrka
• Utfallssteg -styrka
• Utfallssteg -styrka
• Utfallssteg -styrka

• Utfallssteg -styrka
• Utfallssteg -styrka
• Utfallssteg -styrka
• Hoppa upp-ner
• Hoppa upp-ner
• Hoppa upp-ner

• Hoppa upp-ner
• Hoppa upp-ner
• Hoppa upp-ner
• Hoppa upp-ner
• Hoppa upp-ner
• Hoppa upp-ner

• Hoppa upp-ner
• Hänga 2-5-10 sekunder
• Dags för belastningsträning !
• Vezo tränar med 20 kg
• Vezo tränar med 20 kg

Niclas Carlson Gävle

Medlem sedan 2009-05-08

Kiropraktor Niclas Carlson Gävle, Högskoleutbildad och Legitimerad av Socialstyrelsen. Licensierad fystränare genom Riksidrottsförbundet och Bosö... Läs mer